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रांची में कोविड-19 के बढ़ते मामलों के बीच जिला प्रशासन ने लोगों के लिए जरूरी दिशा-निर्देश जारी किए हैं। रांची के डीसी मंजूनाथ भजंत्री ने सलाह दी है कि भीड़-भाड़ वाली जगहों पर मास्क पहनना अनिवार्य है, खासकर अगर आपको सर्दी, गले में खराश, बुखार या सिरदर्द जैसे लक्षण हों।
2023 के एम्स/आईसीएमआर-कोविड-19 नेशनल टास्क फोर्स के दिशा-निर्देशों के अनुसार, हल्के लक्षणों वाले लोगों को घर पर आइसोलेट रहना चाहिए। डीसी ने निम्नलिखित सुझाव दिए:
- अगर आपको फ्लू जैसे लक्षण हों, तो सामाजिक दूरी बनाए रखें, मास्क पहनें और हाथों की स्वच्छता का ध्यान रखें।
- हल्के लक्षणों को आराम, पर्याप्त पानी पीने और लक्षणों से राहत देने वाली दवाओं से नियंत्रित करें।
- अपने शरीर का तापमान और ऑक्सीजन स्तर (SpO2) नियमित जांचें और डॉक्टर के संपर्क में रहें।
- बिना बैक्टीरियल इन्फेक्शन के सबूत के एंटीबायोटिक्स का उपयोग न करें।
- सांस लेने में तकलीफ, ऑक्सीजन स्तर 93% से कम, तेज बुखार या 5 दिन से ज्यादा खांसी होने पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
- 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, हृदय रोग, डायबिटीज, कमजोर इम्यूनिटी, टीबी, फेफड़े, किडनी, लिवर की बीमारी या मोटापे से ग्रस्त लोग, और जिन्हें वैक्सीन नहीं लगी, उन्हें विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
