RANCHI : सिटी में यूवी का कहर जारी है । पिछले कई दिनों से झुलसाने वाली गर्मी ने लोगों का जीवन अस्त व्यस्त कर रखा है। हालांकि इस बार मौसम विभाग ने पहले ही ज्यादा गर्मी पड़ने को लेकर पुर्वानुमान जारी कर दिया था। लेकिन दो दिनों से आसमान से आग बरस रही है। वहीं यूवी यानि अल्ट्रा वायलेट रे भी एक्सट्रीम लेवल को पार कर गया है। शनिवार को राजधानी रांची में यूवी लेवल 12 रिकार्ड किया गया। ऐसे में ज्यादा देर तक बाहर धूप में रहना स्किन को जला सकता है। इतना ही नहीं स्किन से जुड़े कैंसर की चपेट में भी आ सकते है।
मैक्सीमम टेंपरेचर 40 डिग्री
गर्मी का पारा इस बार शुरुआत से ही फुल पावर में है। बीच में कुछ दिनों की बारिश ने थोड़ी राहत जरूर दी थी। लेकिन मई-जून में मौसम की बेरूखी का असर अल्ट्रा वायलेट रे पर भी देखने को मिला। शनिवार सिटी का मैक्सीमम टेंप्रेचर जहां 40 डिग्री रहने का अनुमान है, वहीं मिनिमम टेंप्रेचर भी 26 डिग्री के पार होगा। एक्सपर्ट्स की माने तो दिन में जरूरी काम न हो तो घर से बाहर न निकले।
सुबह से आग बरसा रहा सूरज
सुबह और शाम में लोगों को गर्मी का अहसास नहीं हो रहा है। लेकिन जैसे-जैसे सूरज चढ़ रहा है गर्मी का अहसास बढ़ता जा रहा है। सुबह 8 बजे से ही सूरज आसमान से आग बरसा रहा है। आलम यह है कि दोपहर में बाजार में पूरी तरह सन्नाटा पसर जा रहा है। लोग तेज धूप से बचने के लिए अपने-अपने घरों में दुबक जा रहे हैं।
क्या है अल्ट्रा वायलेट रे
अल्ट्रावायलेट एक रे है जो सूर्य से निकलती है। ओजोन परत के नुकसान होने पर यह रे धरती पर पहुंच कर लोगों को नुकसान पहुंचाती है। अल्ट्रावायलेट रे की दो कैटेगरी है यूवीए और यूवीबी। यूवीए रे ज्यादा खतरनाक होती हैं क्योंकि ये स्किन पर लंबे समय तक रहने वाले असर छोड़ती हैं। दूसरी ओर यूवीबी रे सनबर्न और फोटो एजिंग के लिए जिम्मेदार होती है।
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ये है यूवी इंडेक्स
- 1-3 लो रिस्क
- 4-7 मीडियम रिस्क
- 8-9 हाई रिस्क
- 10 वेरी हाई रिस्क
- 11-12 एक्सट्रीम रिस्क
क्या हो सकता है यूवी से नुकसान
- आंखों में लाली
- कार्निया में दर्द
- स्किन का काला होना
- धूप में रहने से जलन
- स्किन में इचिंग
- सिर-पैर-हाथ की स्किन ड्राई
- ओपन स्किन का कलर चेंज
- स्किन पर लाल रंग के दाने
- स्किन पर तेज जलन का अहसास
कैसे बचें यूवी इफेक्ट से
- धूप में कम निकलें
- सिर को ढंक कर रखें
- यूवी प्रोटेक्शन आई ग्लास यूज करें
- ठंडे पानी से आंखों को धोते रहे
- आंख लाल होने पर आई स्पेशलिस्ट से कांटैक्ट करें
- फुल बांह के कपड़े पहने
